Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2024
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 59,6 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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899 kcal
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Grasa: 24,94g | Prot: 92,50g | Carbh: 77,79g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar, Molico Leite Desnatado. Almuerzo: Ovo Frito sem Gordura, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Tomates, Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Cena: Friboi Carne Moída Patinho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Inglesa Assada, Quiabo Cozido, Alface. Pasa Bocas / Otros: Danone Yopro Energy Boost Cappuccino, Psyllium, Morangos, Max Titanium 100% Whey Sabor Chocolate, Molico Leite Desnatado. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de luaapires
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