Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2024
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1431 kcal
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Grasa: 48,33g | Prot: 109,07g | Carbh: 139,35g.
Desayuno: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Soy sauce chicken liver. Almuerzo: Sweet Cherries , Blueberries , Ikari Soy Sauce Sesame Non Oil Dressing , Boiled Chicken. Cena: Chicken Stir Fry. Pasa Bocas / Otros: DJ&A Sweet Potato Mix, Watermelon , Twisted Frozen Yoghurt , Norco Fresh Milk, Amazonia Raw Protein Isolate Vanilla, Watermelon . más...
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1808 kcal
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Ejercicio:
Walking - 4.69km/h - 9 minutos, Descansando - 16 horas y 51 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de K1nchan
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