Diario de aaamandacamargo, 02 ene. 24

Buscando chegar as 30 anos com o peso dos 18 ❤️
82,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 25,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 enero 2024:
2195 kcal Grasa: 80,09g | Prot: 62,52g | Carbh: 308,91g.   Desayuno: Café com Leite Desnatado, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Pão de Forma, Turma da Mônica Maçã (135g), Ovo Mexido. Después del Desayuno: Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Calabresa, Polenghi Queijo Cheddar. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Polenghi Queijo Cheddar, Pizza de Pepperoni (36 cm). Pasa Bocas / Otros: Santo Antônio Torrone com Amendoim, Coca-Cola Coca-Cola, Frimesa Doce de Leite, Pipoca com Manteiga (em Óleo), Geladinho. más...
2013 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana



     
 

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