Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2024
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1368 kcal
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Grasa: 56,44g | Prot: 73,48g | Carbh: 142,10g.
Desayuno: Geitenkaas, Zespri Kiwi Gold, Activia Granen, Vita Plus Meergranen Brood, Thee. Almuerzo: Senseo Koffie, Koffiekoek. Cena: Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Biefstuk (Mager). Pasa Bocas / Otros: Jonagold, Cappuccino. más...
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1766 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Tabata - 35 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Listrowalem
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