Diario de Redbeard, 02 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2024
91,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 16,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 enero 2024:
938 kcal Grasa: 15,24g | Prot: 77,96g | Carbh: 124,14g.   Desayuno: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Strawberry, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Strawberry. Cena: Whole Foods Market Nutritional Yeast , Newman's Own Low Fat Sesame Ginger Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Chicken Salad. Pasa Bocas / Otros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Black Raspberry Chip, Bananas. más...
2578 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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