Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2024
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1825 kcal
|
Grasa: 45,28g | Prot: 59,22g | Carbh: 294,14g.
Desayuno: Кофе, Квашеная Капуста, Изюм, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Азбука Вкуса Свекла из Печи, Миндаль Миндаль, Ашан Крупа Пшеничная, ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное. Almuerzo: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Брокколи, Болгарский Перец, Свеклы, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Тыква, Sitia Оливковое Масло Нерафинированное, Лук, Пятерочка Яблоко Сезонное, Националь Маш, Националь Рис Бурый Здоровье , Морковь. Cena: Националь Маш, Чим Чим Соевый Соус, Морковь, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Салат Ромэн или Соз, Петрушка, Болгарский Перец, Националь Рис Бурый Здоровье . Pasa Bocas / Otros: Изюм, Good Food Кешью Жареный, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
|
|