Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2015
|
96,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1409 kcal
|
Grasa: 65,95g | Prot: 125,46g | Carbh: 91,58g.
Desayuno: Nutracore Nutrition Lean Active 7, Navitas Naturals Organic Raw Maca Powder, Quaker Steel Cut Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Egg, No Name Mixed Vegetables. Almuerzo: Diestel Oven Roasted Turkey Breast. Cena: Trader Joe's Roasted Garlic Salsa, Raw Vegetable, Nutracore Nutrition Lean Active 7, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Roasted & Salted Peanuts (50% Less Salt), Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds. más...
|
|
2663 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lazarussid
|