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38,1% Fett! (morgens gewogen)
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92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1148 kcal
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Grasa: 45,38g | Prot: 110,93g | Carbh: 77,83g.
Desayuno: Wasser, Sushi, Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Junge Frühlingszwiebeln, Aldi Rindersteak, Orangensaft. Cena: Aldi Cashewkerne, Hüttenkäse. más...
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2718 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Diggaaa
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