Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2015
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 34,0 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2223 kcal
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Grasa: 95,35g | Prot: 132,86g | Carbh: 215,71g.
Desayuno: Crystal Farms All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Kroger Tilapia Fillets, Publix Red Bell Pepper, Kroger Red Beans, Green Peas (Frozen), roma tomatoes, Bell Peppers, Baby Carrots, Spinach , Kale , Cucumber (with Peel), Celery. Almuerzo: Pasta with Marinara Sauce, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Wal-Mart Pork Loin Boneless Center Cut Butterfly, Clif Bar Mojo Bar - Chocolate Almond Coconut. Cena: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Chocolate Cake (Without Frosting), Totino's Cheese Crisp Crust Party Pizza. Pasa Bocas / Otros: Skinless Chicken Breast, Archer Farms Raw Mixed Nuts. más...
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3654 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 2 horas, Conduciendo - 2 horas, Sentado - 6 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 3 horas y 50 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ViaStrong
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