Diario de LANEYLOO, 18 oct. 09

messed up big time on these challanges :(
58,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2009:
1711 kcal Grasa: 31,78g | Prot: 77,77g | Carbh: 280,66g.   Desayuno: Quick Oats Instant Oatmeal, Sweet 'N Low, Sweet 'N Low, Quick Oats Instant Oatmeal. Almuerzo: DIET PEPSI MAX, RUM. Cena: mint sauce, CHICKEN BREAST, honey, TURNIP, PARSNIPS, CAULIFLOWER, CARROTS, CABBAGE, BRUSSEL SPROUTS, BROCCOLLI, GREEN BEANS, BUTTER, Stuff 'n Such Stuffing Mix, GRAVY. Pasa Bocas / Otros: MULLER LIGHT, 1 slice date and walnut, LEMON CHEESE CAKE WEIGHT WATCHES. más...
1914 kcal Ejercicio: Sentado - 4 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Permanecer de Pie - 5 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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