Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2015
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117,5 kg
Disminuído hasta ahora: 32,2 kg.
Aún para ir: 49,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2703 kcal
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Grasa: 117,16g | Prot: 113,42g | Carbh: 245,22g.
Desayuno: Dr. Sear's Zone Omega-3 Rx EPA/DHA, Olive Oil, Egg. Almuerzo: Detour Smart Whole Grain Oatmeal Bar - Apple Cinnamon, Planters Salted Peanuts (1 oz). Cena: SanSai Japanese Grill Spicy Chicken Bowl, Marc Angelo Pork Kabobs, Mojito, Jana Sashimi Grade Ahi Tuna, Salmon Sushi. Pasa Bocas / Otros: Butter, Apples, Whoppers Whoppers, Kroger Snack Crackers. más...
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3092 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de michael john
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