Diario de Caradac, 01 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2024
111,7 kg Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 01 enero 2024:
2505 kcal Grasa: 85,01g | Prot: 135,76g | Carbh: 178,29g.   Almuerzo: Dawtona Sauerkraut, Rump Steak. Cena: Diet Apple Pie, Swedish Glace Soya Ice Cream, Cooked Red Cabbage, Roasted Potato, Beef or Meat Gravy, Green String Beans, Sainsbury's Carrots, Pork Roast (Lean Only Eaten), Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) . Pasa Bocas / Otros: Champagne, Coffee, Tesco Orange Squash, Red Table Wine, Tea with Milk, Coffee, Tesco Orange Squash. más...
2626 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 2,0 kg a la Semana

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