Diario de marygrakova, 30 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2023
69,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2023:
1876 kcal Grasa: 81,87g | Prot: 116,92g | Carbh: 157,34g.   Desayuno: Мягкая Белая Булка, Galbani Сыр Моцарелла, Яйцо, Lindt Trinkschokolade, Wilhelm Brandenburg Putenbrustfilet mit Zitronenpfeffer, Wilhelm Brandenburg Handgemachter Hinterschinken. Almuerzo: Galbani Сыр Моцарелла, Barilla Fusilli, Garden Gourmet Filet Streifen, Like Meat Filetstücke Döner-Art , Almighurt Erdbeere, REWE Beste Wahl Mini-Frikadellen Vegan. Cena: Choceur Smoove Luftschokolade, Barilla Fusilli, Креветки. más...
2081 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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