Diario de Miichael, 31 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2023
98,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,0 kg.    Aún para ir: 17,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 diciembre 2023:
1081 kcal Grasa: 44,75g | Prot: 136,63g | Carbh: 36,66g.   Desayuno: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Equal Exchange Baking Cocoa, Coffee. Almuerzo: Turkey Drumstick (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce, Turkey Meat , Quest Birthday Cake Protein Bar. más...
Perdiendo 10,8 kg a la Semana



     
 

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