|
я значительно подняла калораж с 600 до 1600.
Надеюсь привесов не будет , хочу сохранить вес . Питаться так мне нравится больше чем на 600)
|
49,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1700 kcal
|
Grasa: 31,81g | Prot: 133,39g | Carbh: 213,07g.
Desayuno: Хлеб Черный, Проспект Форель с/с, Сырники. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Хлеб Черный, Проспект Форель с/с, Домик в деревне Ряженка с Клубникой, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Valio Питьевой Йогурт Ваниль Овсянка. más...
|
peso estable
|