Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2023
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 54,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1574 kcal
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Grasa: 40,29g | Prot: 185,26g | Carbh: 126,61g.
Desayuno: Овсяная Крупа, Творог 5%. Almuerzo: Морковь, Уксус, Капуста Белокочанная, Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, Желатин Пищевой. Cena: Морковь, Уксус, Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Запеченые). Pasa Bocas / Otros: Кефир (Обезжиренный). más...
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2341 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gutarion
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