Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2023
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1115 kcal
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Grasa: 31,03g | Prot: 65,79g | Carbh: 147,59g.
Desayuno: Naturgut Ingwer Shot, Kaffee, Alsan Alsan-S, Kaufland Orangensaft, Knorr Delikatess Brühe, Dulano Rohschinken, Quarki Quark Nach Russischer Art 4% Fett, Ei, Strauchtomaten. Almuerzo: REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Avocado, Lidl Salatgurke. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Schokobons, Club Mate Club Mate (Flasche), Smarties Smarties, Fisherman's Friend Cherry. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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