Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2023
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2053 kcal
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Grasa: 55,10g | Prot: 147,83g | Carbh: 240,06g.
Desayuno: DM Bio Maiswaffeln, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Zucchini, Gut & Günstig Latte Espresso . Almuerzo: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, DM Leinsamen Geschrotet , Gut & Günstig Magerquark. Cena: Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild , Banane, Gut & Günstig Haferflocken, Hemme Milch Eiskaffee. Pasa Bocas / Otros: DM Bio Maiswaffeln, Gekochtes Ei, DM Bio Maiswaffeln, Aldi Hinterkochschinken, Zucchini, DM Bio Maiswaffeln. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Running Stefan
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