Diario de faty-88m, 29 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2023
81,5 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 diciembre 2023:
905 kcal Grasa: 29,41g | Prot: 59,62g | Carbh: 100,47g.   Desayuno: Carrots, Sardines in Oil (Canned). Almuerzo: Chicken (Skin Eaten), Cooked Rice. Cena: ICA Basic Rågbröd, ICA Gouda 30%. Pasa Bocas / Otros: Banana, Lätta Smör, Arla Yalla Drickyoghurt Hallon & Blåbär. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana



     
 

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