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Jeepstercarol
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29 dic. 23
Diario de Jeepstercarol, 29 dic. 23
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Not what I want to see but could be worse. I hit 10k steps and have been active daily. Now back to eating healthy and hopefully riding my bike.
54,0 kg
Disminuído hasta ahora:
9,5 kg
.
Aún para ir:
4,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 diciembre 2023:
1096 kcal
Grasa: 46,87g | Prot: 50,80g | Carbh: 120,19g.
Desayuno:
Oregon Chai The Original Chai Tea Latte Mix, 2% Fat Milk.
Cena:
Birds Eye Brussel Sprouts & Bacon Bake, Goats Cheese (Soft) , Cooked Beets (from Fresh, Fat Not Added in Cooking).
Pasa Bocas / Otros:
Oatmeal Cookie, Tangerine.
más...
Ganando 0,3 kg a la Semana
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Comentarios
I was out of control.
30 dic. 23 por el miembro:
-MorticiaAddams
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