Diario de dferreira83, 29 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2023
93,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 23,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 diciembre 2023:
718 kcal Grasa: 40,45g | Prot: 40,07g | Carbh: 51,28g.   Desayuno: Coffee-Mate Sugar Free Pumpkin Spice Coffee Creamer, Bananas . Almuerzo: Pork Shoulder (Whole) , Zucchini, Cabbage, Corn. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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