Diario de Miichael, 29 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2023
101,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 19,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 diciembre 2023:
1301 kcal Grasa: 43,17g | Prot: 142,48g | Carbh: 43,00g.   Desayuno: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Equal Exchange Baking Cocoa, Coffee. Almuerzo: Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Egg White, Egg. Cena: Bay Prime Ahi Tuna , Skinless Chicken Breast, Buffalo Trace Bourbon. Pasa Bocas / Otros: White Table Wine , Quest Birthday Cake Protein Bar. más...
Ganando 4,4 kg a la Semana

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