Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2023
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 77,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2258 kcal
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Grasa: 57,28g | Prot: 177,59g | Carbh: 243,59g.
Desayuno: Checkers Fat Free Milk, Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Chicken Breast Meat , Albany Superior White Bread. Almuerzo: Bananas , Woolworths Chocolate Brownies, Sasko Regular Plain White Bread Buns, Chicken Breast Meat , Checkers Fat Free Milk, Future Life Smart Food. Cena: Simba Ghost Pops. Pasa Bocas / Otros: PSN Whey Protein, Omega 3, Nutritech Casein Slow Release. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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