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Silver◇
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29 dic. 23
Diario de Silver◇, 29 dic. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2023
84,3 kg
Disminuído hasta ahora:
8,7 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 diciembre 2023:
2500 kcal
Grasa: 69,07g | Prot: 122,70g | Carbh: 341,41g.
Desayuno:
Pomidory, Herbata bez Cukru, Delikate Serek Wiejski Lekki, Oskroba Chleb Pszenno-Żytni z Ziarnami.
Almuerzo:
Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Banan, Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja.
Cena:
Marinero Śledzie Wiejskie, Oskroba Chleb Pszenno-Żytni z Ziarnami, Oskroba Chleb Pszenno-Żytni z Ziarnami, SuperFish Karp w Galarecie, Zapiekanka.
Pasa Bocas / Otros:
Ciasto, Jabłko.
más...
Ganando 1,7 kg a la Semana
13 Seguidores
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Comentarios
Powrót do normalności po chorobie.
28 dic. 23 por el miembro:
Silver◇
fajnie że już lepiej się czujesz 👍😁
29 dic. 23 por el miembro:
MagicMagda
Dzięki Magda 🙂
29 dic. 23 por el miembro:
Silver◇
Zdrowiej ,dogadzaj sobie i nabieraj sił🍀Powitaj Nowy Rok radośnie🍾🍸🎉🎊🎈
29 dic. 23 por el miembro:
AgataTeraz
Dziękuję Agatko 🙂
30 dic. 23 por el miembro:
Silver◇
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