Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2023
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1338 kcal
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Grasa: 50,26g | Prot: 87,92g | Carbh: 134,21g.
Desayuno: Ovo Frito, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Melitta Café sem Açúcar. Almuerzo: Sadia Linguiça tipo Calabresa, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Arroz Branco Cozido, Sadia Linguiça tipo Calabresa. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Mamão Papaia, Hortifruti Laranja Bahia, Body Action Whey Protein Isolate Definition. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mirianfrois
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