Diario de Bira Soutto, 03 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2020
80 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 20 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 marzo 2020:
1568 kcal Grasa: 80,32g | Prot: 59,97g | Carbh: 144,64g.   Desayuno: 3 Corações Cappuccino, Melitta Café sem Açúcar , Melitta Café sem Açúcar ,  Água com Limão. Almuerzo:  Cebolas,  Tomates,  Abobrinha Cozida,  Berinjela Cozida,  Ovo Cozido,  Ovo Mexido,  Batata Doce Cozida. Cena:  Queijo Coalho. Pasa Bocas / Otros: Vitarella Cream Cracker Integral,  Chá (Infusão), Melitta Café sem Açúcar,  Pipoca Branca (em Óleo). más...
1966 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas, Descansando - 18 horas. más...

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