Diario de Tantepanda, 28 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2023
109,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 24,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2023:
1284 kcal Grasa: 55,09g | Prot: 55,40g | Carbh: 154,13g.   Desayuno: Jumbo Filet Americain Speciaal, Bruin Broodje. Almuerzo: Volkoren Brood, AH Roompate, Peren. Cena: Sinaasappelen, Knoflooksaus, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Olijfolie, Tomaten, Lidl Duitse Biefstuk. Pasa Bocas / Otros: Fisherman's Friend Salmiak, Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij, Jumbo Boterhamworst, Cappuccino, AH Suikervrije Muntendrop. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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