Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2023
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3971 kcal
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Grasa: 177,23g | Prot: 167,33g | Carbh: 400,00g.
Desayuno: Rosenkohl, Edeka Bio Tofu Natur. Almuerzo: Chicken Filet, Rote Kidney Bohnen, Kokosmilch, Gelbe Linsen, Kichererbsen, The Wonder Hack, Ananas Stücke im Eigenen Saft, Jasmin Reis Gekocht, Gemüsemais, Junge Erbsen, Blumenkohl. Cena: REWE Birne Abate Fetel, Take It Veggie Ananas-Curry Veganer Bio-Aufstrich, Prozis Peanut Butter Smooth, Aldi Nord Bauernvesper, Kürbiskernprotein 60%, Kakaonibs, Dinkel Gepufft, Pea Protein Isolate, Gojibeeren, Kernige Haferflocken, Sonnenblumenkerne, Leinsamen Geschrotet. Pasa Bocas / Otros: Koro Veganer Proteinriegel Schokolade Brownie , Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, K-Classic Tortilla Chips Tex Barbecue, Koro Drogerie Bananenchips. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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