Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2023
|
60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1505 kcal
|
Grasa: 55,22g | Prot: 111,84g | Carbh: 142,26g.
Desayuno: Яичный Омлет, Яблоко Зеленое, Творожная Запеканка Пп с Вишней, Кофе с Молоком. Almuerzo: Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Яблоко Зеленое, Помидоры, Творожная Запеканка Пп с Вишней, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая. Cena: Творожная Запеканка Пп с Вишней, ВкусВилл Капуста Квашенная, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Рафаэлло Конфета, Nespresso Кофе в Капсулах, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Простоквашино Сметана Термостатная 10%. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Морковь, Клементины, Творожная Запеканка Пп с Вишней. más...
|
|
1527 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Маринка1975
|