Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2023
|
98 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1315 kcal
|
Grasa: 42,73g | Prot: 45,64g | Carbh: 188,05g.
Desayuno: Чебурек, Ашан Сыр Топленое Молочко, Greenadini Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная, Чай с Сахаром, Крекеры. Almuerzo: Рассольник, Сладкий Красный Перец, Хлеб Черный. Cena: Разносол Капуста Маринованная, Макароны с Маслом, Холодушка Ядреный Хренодер, Домик в деревне Кефир 1%, Сушки. Pasa Bocas / Otros: Сушки, Лимон, Кофе с Сахаром. más...
|
|
2654 kcal
|
Ejercicio:
6000 шагов - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chk__nik
|