Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2011
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2004 kcal
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Grasa: 48,19g | Prot: 208,47g | Carbh: 181,75g.
Desayuno: dymatize, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Peanut Butter, carlson fish oil, coffee, soy slender, quaker oats, Blueberries. Almuerzo: Beef Jerky, Flavor & Fiber Bars - Chocolate Brownie, EB egg, tomato, coconut oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: carlson fish oil, Broccoli Cuts, blueberries, soy slender, optimum nutrition chocolate peanut butter casein, RAW Pure & Simple Multigrain Hot Cereal - Bare, coconut oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: NATURAL CHOICE OVEN RSTD TKY, dymatize, Rockstar Recovery Lemonade Energy Drink (Large Can) (Rockstar Inc), Instant Oatmeal Dark Chocolate, pineapple, Nonfat Plain Greek Yogurt (Chobani), Rockstar 2X , Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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