Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2023
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1295 kcal
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Grasa: 45,01g | Prot: 88,00g | Carbh: 135,57g.
Desayuno: Blue Band Mentega, Telur. Almuerzo: Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Ikan Panggang, Nasi Putih. Cena: Bawang Putih, Sambal Goreng, Nasi Putih, Belut Goreng. Pasa Bocas / Otros: Paroti Roti Sisir Mentega, Bihun Goreng, Jeruk. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de reza riski
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