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makan tak teratur
olahraga kurang
kerja terus sampai akhir tahun tanpa libur
semangat walaupun hasilnya BB yang meningkat 🤣🤭
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1427 kcal
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Grasa: 40,41g | Prot: 47,40g | Carbh: 168,97g.
Desayuno: Pisang, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Almuerzo: Tuna dalam Minyak (Kalengan), Tumis Sawi Putih, Nasi Putih, Telur Dadar. Cena: Sidomuncul Pelangsing Perut. Pasa Bocas / Otros: Drinho Winter Melon Drink, Kembang Goyang, Holland Bakery Lemper Ayam, Telur Gabus Keju, Sagu Keju, Kastengel. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Isna Ella
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