|
минус 0,3 юхуу
|
49,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
550 kcal
|
Grasa: 5,22g | Prot: 83,94g | Carbh: 47,70g.
Desayuno: Китайская Капуста, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Здравушка Творог 1%. Almuerzo: Приготовленная Квашеная Капуста, Китайская Капуста, Выборжец Шампиньоны, Петелинка Куриное Филе, Увелка Ячневая Каша Отварная, Огурец (без Кожуры). Cena: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яичный Белок, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (без Кожуры), Петелинка Куриное Филе, Китайская Капуста, Увелка Ячневая Каша Отварная. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. más...
|
|
2103 kcal
|
Ejercicio:
Pedestrismo - 2 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de margoldas228
|