|
Впереди новогодний безлимит. Да будет так! Ни о чем не буду жалеть:)
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1556 kcal
|
Grasa: 65,45g | Prot: 73,97g | Carbh: 172,01g.
Desayuno: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Хлебный Дом Плюшка Московская, Tora Bika Капучино. Almuerzo: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Груша, Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Маасдам, Троекурово Котлеты Деревенские, Barilla Макароны. Cena: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Груша, Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. más...
|
|
1730 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de artyomkinna
|