Diario de gascogner, 27 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2023
110,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 diciembre 2023:
3034 kcal Grasa: 162,24g | Prot: 96,93g | Carbh: 286,27g.   Desayuno: Aldi Baguette Brötchen, Käse, Milfina Butter , Aldi Kochschinken. Almuerzo: Aldi Käsetwister, Cornetto Haselnuss. Cena: Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Paniertes Schnitzel, Currysoße, Mayonnaise. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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