|
Сегодня первая тренировка после двухнедельного перерыва. Радует, что гастрономическое путешествие по ресторанам Москвы не оставило на моих боках следов 😊 незнаю в чем дело, в еде особо себя не ограничивала: чебуреки, алкоголь, шведский стол в гостинице 😊 но отвес на 100 грамм. Надеюсь НГ тоже пройдет без последствий 😀
|
66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1047 kcal
|
Grasa: 25,10g | Prot: 42,79g | Carbh: 157,71g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Шоколадом. Almuerzo: Оладьи. Cena: Хлебница Хлеб Деревенский , Рассольник с Курицей. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|