Diario de Tähti13, 27 dic. 23

Vatsatauti jatkuu
75,6 kg Disminuído hasta ahora: 108,4 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 diciembre 2023:
2263 kcal Grasa: 76,81g | Prot: 97,55g | Carbh: 296,33g.   Desayuno: Fazer Pätkis Konvehti, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Mandariini, HK Kalkkunaleike, Paprika (Punainen), Kahvi, Pirkka Rasvaton Maito, Paistettu Kananmuna. Almuerzo: Piparkakku, Arla 1% Viili. Cena: Atria Viljaporsaan Filee, Valio Rasvaton Piimä, Paistettu Kananmuna, Milbona Goldessa Cream Cheese Light, Paprika (Punainen), Omenat, Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Aurajuusto, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. Pasa Bocas / Otros: Eilamari Kulkurin Korppu, Konvehdit. más...
374 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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Comentarios 
Ikävää, että olet kipeänä. Mutta toisaalta, tavoite lähenee koko ajan. 🙂 Pikaista paranemista!  
27 dic. 23 por el miembro: Heidi Kkoo
Pikaista paremista. Mä oon kans kuumeessa 😫 
28 dic. 23 por el miembro: EmiliaKaroo
Toipumista mulla oli noro virus hirvee tauti kesti 8 päivää sain tartunnan sairaalasta 🙄 
15 jun. 24 por el miembro: omenapuu0

     
 

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