Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2023
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105,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 35,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1619 kcal
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Grasa: 69,71g | Prot: 81,17g | Carbh: 169,23g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Lavaş. Almuerzo: Kıymalı Makarna, Kapuska, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Cena: Salçalı Makarna, Kıymalı Patates Yemeği, Beyaz Pide Ekmeği. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de GamzeGülçin
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