Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2015
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2144 kcal
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Grasa: 99,76g | Prot: 76,19g | Carbh: 213,32g.
Desayuno: Himbeeren, Plundergebäck, Belegtes Brötchen, Kaffee, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. Almuerzo: Gutfried Putenbrust Natur, Feine Obstmischung, Quark Halbfettstufe 20 %, Leinöl Nativ, Joghurt Mild 3,5% Fett. Cena: Eurest Reispfanne mit Hähnchenbrust. Pasa Bocas / Otros: Clarky's Kesselchips Sweet Chili, Gemischte Nüsse, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Quarkini, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee. más...
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2402 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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