Diario de lalala1990, 27 dic. 23

Perfil de lalala1990 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2023

81 kg Disminuído hasta ahora: 57,9 kg. Aún para ir: 11 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 diciembre 2023:

1493 kcal

Grasa: 85,84g | Prot: 64,42g | Carbh: 112,53g. Desayuno: Potato Salad , Broccoli Salad, Nestle Cremora Coffee Creamer, Ouma Yum Yum Peanut Butter Rusks. Almuerzo: Woolworths Gammon. Cena: Cadbury Hot Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Gammon, Potato Salad , Rainbow Chicken Viennas, Clover Full Cream Fresh Milk. más...

Perdiendo 2,7 kg a la Semana

11 Seguidores Apoyo

Comentarios

Lost alot of mucle deuring my Wieght loss yourney so for three months i ate more and did less cardio and more body building now that I have gaind the mucle i want im back to my 15000cal diet and normal exercise routine again

31 dic. 23 por el miembro: lalala1990


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de lalala1990

Ver la Historia Completa

Diario de lalala1990, 27 dic. 23

Enviar un Comentario

Peso Histórico de lalala1990