Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2023
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1531 kcal
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Grasa: 70,26g | Prot: 57,39g | Carbh: 180,69g.
Desayuno: Tempe Goreng, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih. Almuerzo: Pecel, Bango Kecap Manis, Tahu. Pasa Bocas / Otros: Rempeyek, Buah Naga, Dadar Gulung, Bakpia Pathok 25 Bakpia Rasa Kacang Hijau. más...
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2260 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 25 minutos, Cocinar - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de doramyetha
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