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26 dic. 23
Diario de SilverGirl—@<, 26 dic. 23
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🌸I lost 46kg in exactly 1 year today….
I just restricted calories and walked more…
I have a dream…☀️
I want to be 79 kg in a year’s time = 18kg to go…
and it would be nice to be truly happy too…
97,1 kg
Disminuído hasta ahora:
112,9 kg
.
Aún para ir:
27,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 diciembre 2023:
824 kcal
Grasa: 23,17g | Prot: 24,54g | Carbh: 135,13g.
Desayuno:
Coffee with Milk, Simply Great Halloumi, Butternut & Grain Salad .
Almuerzo:
Coffee with Cream, Shortbread.
Cena:
Hummus , Woolworths Pomegranate Rubies, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Basmati Rice (Cooked), Egg (Whole) .
Pasa Bocas / Otros:
Lindt Dark Chocolate, Medjool Dates , Hibiscus Tea, Grapefruit (Pink and Red and White) .
más...
Ganando 1,4 kg a la Semana
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Well done! Keep going!!
26 dic. 23 por el miembro:
Capie2
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