Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2023
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1533 kcal
|
Grasa: 41,84g | Prot: 65,13g | Carbh: 242,05g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Елизавета Хлеб Вафельный, Помидоры, Шпинат, Dolce Albero Крем-Соус с Бальзамическим Уксусом Модены , ВкусВилл Молоко 3,4-6,0%, Экомилк Сыр Творожный. Almuerzo: Тушеные Овощи, Телятина Отварная. Cena: Гороховый Суп. Pasa Bocas / Otros: Седьмой континент Хурма, Бананы, Киви, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Экомилк Сыр Творожный, Бабаевский Шоколад Люкс, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Банан, Седьмой континент Хурма. más...
|
|
1978 kcal
|
Ejercicio:
Дорожка - 1 hora y 7 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|