Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2023
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101,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 31,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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729 kcal
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Grasa: 47,91g | Prot: 38,72g | Carbh: 40,42g.
Desayuno: Eti Etimek , Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Kaşarlı Omlet. Antes de la Cena: Feast San Sebastian Cheesecake, Sırma Doğal Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi. Cena: Mantar Sote, Dana Bonfile (0.3 cm Yağ İçeren), Pişmiş Ispanak (Taze Olandan). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Çiğdem Esra
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