Diario de Ashile Yun, 26 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2023
80,6 kg Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.    Aún para ir: 26,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 diciembre 2023:
1683 kcal Grasa: 50,11g | Prot: 92,41g | Carbh: 213,14g.   Desayuno: Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка, Королек, Соевое Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Изолят Соевого Белка. Cena: Яблоко, Сметана 15%, Увелка Паста в Соусе Песто, Мандарины, FitnesShock Topless Chocolate Rum, Форель. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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