Diario de ksyus-r, 26 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2023
69,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 diciembre 2023:
1576 kcal Grasa: 65,92g | Prot: 62,83g | Carbh: 193,71g.   Desayuno: Финик, Магнит Морковь Свежая, Редька, Фисташки, Жареное Яйцо, Сметана, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Икра, Бразильские Орехи. Almuerzo: Морковь, Редька, Икра, Котлета Говяжья. Pasa Bocas / Otros: Конти Конфета Джек, Кофе с Молоком, Сдобная Особа Пирог Трюфельный Пай, Магнит Помело, Хурма, Coffee Like Капучино (300мл). más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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