Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2023
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 28,4 kg.
Aún para ir: 36,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1186 kcal
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Grasa: 71,63g | Prot: 63,71g | Carbh: 74,63g.
Desayuno: Espresso Kahve. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Kebap. Cena: Biber Dolması, Kuru Patlıcan Dolması, Salata Sosu, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Yahni. más...
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3097 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Pasar la Aspiradora - 4 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kaderdilarabuglemfatih
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