Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2023
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51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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600 kcal
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Grasa: 22,78g | Prot: 35,50g | Carbh: 67,93g.
Almuerzo: Good Food Орех Макадамия, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Cena: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Красный Октябрь Алёнка, Аскопром Аскорбинка с Глюкозой. más...
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1740 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Durmiendo - 3 horas, Descansando - 17 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 14,7 kg a la Semana
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