Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2011
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3314 kcal
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Grasa: 116,80g | Prot: 152,93g | Carbh: 418,34g.
Desayuno: Nutzy Crunch, Lowfat Plain Yogurt, Coffee. Almuerzo: ham sandwich, fruit salad. Cena: White Rice, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Ice Cream, Dairymilk, Oatmeal Digestive Biscuit, Bran Rusks, Dried Apricot, Biltong, Pretzels. más...
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2047 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 17 horas y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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